构树对骨骼健康有何帮助？

构树中含有的多种营养成分，如维生素C、钙、镁等，对骨骼健康具有积极作用。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是构成骨骼和软骨的重要成分，有助于增强骨骼的韧性和强度。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼的硬度和结构。镁则参与骨代谢，有助于钙的吸收和利用，从而对骨骼健康起到支持作用。因此，构树的营养成分对于维护骨骼健康具有一定的益处。