关节响声和坐姿有关吗

关节响声与坐姿存在一定关联。长时间保持不良坐姿可能导致关节压力分布不均，关节软骨磨损，进而引发关节响声。此外，不良坐姿可能加剧肌肉紧张，影响关节稳定性，使关节在活动时产生异常响声。因此，保持正确的坐姿对关节健康至关重要。建议定期调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻关节压力，降低关节响声发生的风险。同时，加强关节周围肌肉的锻炼，提高关节稳定性，也有助于减少关节响声。