蛤蜊能改善皮肤健康吗

蛤蜊作为一种富含锌、硒、铜等微量元素的海产品，对改善皮肤健康具有一定的积极作用。锌元素有助于维持皮肤细胞的正常功能，促进伤口愈合；硒元素具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损害；铜元素则参与皮肤色素的形成，有助于保持皮肤的健康色泽。然而，蛤蜊并非药物，其改善皮肤健康的效果有限，且需长期适量摄入。对于皮肤问题，建议在专业医生指导下进行综合治疗。