蛤蜊有助于消化吗

蛤蜊作为一种常见的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素等营养成分，对人体健康具有积极作用。蛤蜊中的锌元素有助于维持正常的味觉和嗅觉功能，促进消化酶的分泌，从而在一定程度上有助于消化。同时，蛤蜊中的维生素B12也对维持消化系统的正常功能具有重要作用。然而，需要注意的是，蛤蜊中的嘌呤含量较高，对于痛风患者而言，过量食用可能加重病情。因此，适量食用蛤蜊对大多数人而言是有助于消化的，但应根据个人健康状况适量摄入。