海虹能预防贫血吗

海虹，学名为贻贝，是一种富含铁质的海产品。铁是构成血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责运输氧气至全身各组织。因此，适量摄入海虹有助于补充铁质，对于预防因铁质缺乏导致的贫血具有一定的积极作用。然而，预防贫血并非仅依赖单一食物，应结合均衡饮食和个体营养需求，必要时可咨询专业医生或营养师的建议。