黑枸杞对心血管健康有益吗

黑枸杞作为一种天然植物，其含有的多种生物活性成分，如花青素、多糖、维生素等，已被多项研究证实对心血管健康具有积极影响。这些成分能够通过抗氧化、抗炎、降低血压和改善血管内皮功能等机制，有助于预防心血管疾病的发生和发展。然而，具体效果可能因个体差异而异，且应在专业医疗人员指导下合理摄入。