红茶对口腔健康有哪些好处

红茶含有的多酚类化合物和氟元素对口腔健康具有积极作用。多酚类化合物具有抗氧化特性，能够减少口腔中有害细菌的生长，降低牙周病和龋齿的风险。氟元素则有助于强化牙齿珐琅质，预防蛀牙。此外，红茶中的鞣酸成分可以减少口腔异味，保持口气清新。然而，过量饮用红茶可能会导致牙齿着色，因此建议适量饮用，并保持良好的口腔卫生习惯。