红茶对心血管健康有益吗

红茶含有多种生物活性成分，如茶多酚、儿茶素等，这些成分具有抗氧化、抗炎和降低血压的作用，有助于改善心血管健康。研究表明，适量饮用红茶可以降低心血管疾病的风险，包括冠心病和中风。然而，红茶中的咖啡因可能对部分人产生不利影响，如增加心率和血压。因此，适量饮用红茶对心血管健康有益，但需根据个人体质和健康状况适量饮用。