红酒能改善情绪吗

红酒中含有的多酚类化合物，尤其是白藜芦醇，已被多项研究证实具有一定的抗氧化作用，可能对心血管健康产生积极影响。此外，适量饮用红酒可能有助于放松身心，从而在一定程度上改善情绪。然而，这种改善情绪的效果并非立竿见影，且因人而异。重要的是，饮酒应适量，过量饮酒会对健康造成严重损害。因此，红酒可能在适量饮用的情况下对情绪有一定的积极影响，但不应依赖其作为情绪调节的主要手段。