适量饮用红酒能预防糖尿病吗

适量饮用红酒可能对预防糖尿病有一定的积极作用。红酒中的多酚类化合物，尤其是白藜芦醇，已被研究证实具有抗氧化、抗炎和改善胰岛素敏感性等作用，这些特性可能有助于降低患糖尿病的风险。然而，红酒的这些潜在益处并不能抵消过量饮酒带来的健康风险。因此，适量饮用红酒可能对健康有益，但不能完全依赖它来预防糖尿病。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和控制体重，对于预防糖尿病更为重要。