红小豆对心脏有益吗

红小豆，学名赤小豆，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。研究表明，红小豆中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。同时，红小豆中的抗氧化成分可以帮助保护心脏免受氧化应激的损害。因此，适量食用红小豆对心脏健康是有益的。然而，红小豆并非药物，不能替代药物治疗心脏疾病，建议在医生指导下合理饮食，保持健康的生活方式。