怀孕初期可以进行剧烈运动吗

怀孕初期，胎儿着床尚未稳定，因此不建议进行剧烈运动。剧烈运动可能增加流产风险，对母体和胎儿健康造成不利影响。建议孕妇在怀孕初期选择适度、低强度的运动，如散步、瑜伽等，以保持身体健康。同时，应避免剧烈运动和高风险活动，如跳跃、跑步等。在进行任何运动前，最好咨询医生意见，确保运动安全适宜。