怀孕初期如何预防妊娠期贫血

妊娠期贫血是孕期常见的并发症，预防妊娠期贫血，首先应保证均衡饮食，增加富含铁和叶酸的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，定期进行血常规检查，监测血红蛋白水平。若出现贫血症状，应在医生指导下进行合理治疗，避免自行用药。此外，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于提高身体抵抗力，预防贫血的发生。