怀孕一个月终止妊娠后多久可以运动

怀孕一个月终止妊娠后，建议至少休息两周时间，以确保身体得到充分恢复。在此期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免对身体造成额外负担。两周后，可以逐渐恢复轻度至中度的运动，如散步、瑜伽或游泳等，但应遵循医生的建议，并根据自身恢复情况调整运动强度和频率。运动过程中，如感到不适或疼痛，应立即停止，并咨询医生。