黄皮果能增强免疫力吗？

黄皮果，学名Clausenalansium，属于芸香科植物，其果实含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化成分，以及多种微量元素。这些营养成分有助于增强机体的抗氧化能力，清除自由基，保护细胞免受损伤，从而在一定程度上有助于增强人体的免疫力。同时，黄皮果还含有一定量的膳食纤维，有助于维护肠道健康，促进肠道菌群平衡，进一步增强免疫力。然而，免疫力的增强是一个复杂的过程，需要综合多种因素，包括合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯等，单一食物或营养素难以完全实现。