哪些措施能改善听力

改善听力的措施包括：保持耳朵清洁，避免耳垢积累；避免长时间高音量使用耳机或音响设备，以减少噪音性听力损失的风险；定期进行听力检查，及时发现并处理听力问题；保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒，因为这些习惯可能对听力产生不良影响；保持健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，特别是对听力有益的营养素，如维生素A、C、E和锌；避免暴露于可能损害听力的环境中，如嘈杂的工作场所或音乐会；如果存在听力下降的迹象，应及时咨询医生，以便获得适当的治疗和建议。