鸡蛋果能改善睡眠吗

鸡蛋果，又称百香果，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康具有积极作用。研究表明，鸡蛋果中的某些成分可能有助于改善睡眠质量。例如，其含有的维生素C和B族维生素有助于减轻压力和焦虑，从而可能对改善睡眠产生积极影响。此外，鸡蛋果中的天然糖分和纤维有助于稳定血糖水平，进而可能有助于促进良好的睡眠。然而，鸡蛋果并非专门针对睡眠障碍的治疗药物，其改善睡眠的效果可能因个体差异而异。对于睡眠问题，建议咨询专业医生以获得个性化的建议和治疗方案。