生吃鸡蛋是否需要医生指导？

生吃鸡蛋并非医学上推荐的健康饮食习惯，因为生鸡蛋可能含有沙门氏菌等致病菌，增加食物中毒的风险。此外，生鸡蛋中的蛋白质结构较为紧密，人体消化吸收率相对较低。因此，并不推荐生吃鸡蛋，也无需医生指导。建议将鸡蛋煮熟或煎熟后食用，以确保食品安全并提高营养吸收效率。如果对鸡蛋的烹饪方式或摄入量有疑问，可以咨询营养师或医生以获得个性化的饮食建议。