筋骨草如何预防疾病

筋骨草，学名Ajugaciliata，是一种具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材。在预防疾病方面，筋骨草可通过其抗炎和镇痛作用，减轻肌肉和关节炎症，从而预防关节炎等风湿性疾病的发生。此外，筋骨草还具有抗菌作用，有助于预防感染性疾病。在日常生活中，适量饮用筋骨草茶或将其作为食疗材料，可增强机体免疫力，对预防感冒等常见疾病具有一定的辅助作用。然而，具体应用时需根据个人体质和健康状况，咨询专业医师的建议，以确保安全有效。