筋膜炎治疗方法有哪些

筋膜炎的治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。物理治疗中，热敷、按摩、超声波治疗和电疗等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗方面，非甾体抗炎药物可用于减轻炎症和疼痛，但需在医生指导下使用。生活方式的调整包括适当的休息、避免过度使用受损肌肉、进行温和的拉伸和加强锻炼以增强肌肉力量和灵活性。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，定期复查以评估治疗效果。