精油按摩如何帮助减肥？

精油按摩作为一种辅助减肥方法，其作用机制主要在于促进血液循环和淋巴流动，加速新陈代谢，帮助分解脂肪细胞。通过按摩，精油中的有效成分能够渗透到皮肤深层，刺激穴位，调节内分泌，从而促进脂肪燃烧。同时，精油按摩还能缓解肌肉紧张，减轻压力，有助于改善因压力引起的暴饮暴食现象。然而，精油按摩并非直接减肥手段，需要配合健康饮食和适量运动，才能达到最佳减肥效果。