精油按摩如何缓解头痛？

精油按摩是一种通过芳香疗法来缓解头痛的方法。它利用精油中的活性成分，通过按摩的方式作用于皮肤和神经系统，促进血液循环，减轻肌肉紧张，从而缓解头痛。精油如薰衣草、薄荷和尤加利等，因其具有抗炎和镇痛的特性，常被用于头痛的治疗。按摩时，将少量精油与基础油混合后，轻柔地涂抹在太阳穴、颈部和肩部等区域，通过按摩手法促进精油吸收，有助于放松紧张的肌肉，减轻头痛症状。