藜蒿能预防心血管疾病吗

藜蒿作为一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗炎和降低血压等作用。研究表明，适量食用藜蒿可能有助于预防心血管疾病，但其效果受到个体差异、饮食习惯和生活方式等多种因素的影响。因此，藜蒿可以作为预防心血管疾病的辅助手段之一，但不能完全替代药物和专业医疗建议。建议在医生指导下，结合健康饮食和适量运动，共同维护心血管健康。