菱角补肾是否适合老年人食用

菱角作为一种水生植物，其果实含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对人体健康具有一定的益处。对于老年人而言，适量食用菱角可以帮助补充营养，增强体质。然而，菱角性寒，对于脾胃虚寒、消化不良的老年人来说，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。因此，老年人食用菱角时应适量，并结合自身体质和健康状况，必要时应咨询医生的建议。