龙眼干是否有助于提高免疫力

龙眼干，即桂圆干，含有丰富的营养成分，如蛋白质、糖分、维生素和矿物质等，对人体健康具有一定的益处。研究表明，龙眼干中的多糖成分可能对增强机体免疫功能有一定的促进作用，有助于提高机体对外界病原体的抵抗力。然而，提高免疫力是一个复杂的过程，涉及多种因素和机制，单一食物难以完全实现。因此，建议在日常饮食中合理搭配，均衡摄入各类营养素，同时保持良好的生活习惯，以综合提升免疫力。