落枕是否与枕头高度有关

落枕与枕头高度存在一定关联。枕头过高或过低均可能导致颈部肌肉紧张或过度伸展，从而引发落枕。合适的枕头高度应使颈部保持自然曲线，避免颈部肌肉过度拉伸或压缩。建议根据个人习惯和睡姿选择合适高度的枕头，以减少落枕发生。同时，保持良好的睡姿和睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势，也有助于预防落枕。