芒果能预防癌症吗？

芒果是一种营养价值丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素A、β-胡萝卜素和多酚类化合物。这些成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化应激，从而可能降低某些类型癌症的风险。然而，目前并没有直接证据表明芒果能够预防癌症。癌症的发生是一个复杂的过程，涉及遗传、环境和生活方式等多种因素。因此，单一食物很难起到预防癌症的作用。建议保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，同时注意健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动等，以降低癌症风险。