木薯粉有助于减肥吗

木薯粉作为一种碳水化合物来源，其热量密度相对较低，含有一定量的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少总体热量摄入。然而，减肥的关键在于总热量的摄入与消耗之间的平衡，单一食物并不能直接导致体重减轻。木薯粉可以作为健康饮食的一部分，但需要配合整体的饮食控制和适量的运动，才能达到减肥的效果。重要的是，任何饮食计划都应在专业医疗人员的指导下进行，以确保营养均衡和健康。