陈皮能改善失眠吗？

陈皮，学名Citrusreticulata，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。在中医理论中，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代研究表明，陈皮中含有的挥发油等成分可能对中枢神经系统具有一定的调节作用，可能有助于改善失眠症状。然而，失眠的原因多种多样，单一使用陈皮可能效果有限，建议在专业医生指导下，结合个体情况，综合运用多种治疗手段，以达到更好的治疗效果。