孕妇能吃海参吗？

孕妇在饮食选择上应谨慎，海参作为一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。适量食用海参可以提供必需的营养成分，促进胎儿发育。然而，孕妇在食用海参时应注意避免过量，因为海参中含有的嘌呤较高，过量食用可能对孕妇和胎儿不利。此外，孕妇在食用任何食物时都应遵循医生的建议，确保饮食均衡，避免过敏原和不适宜的食物。