失眠患者可以吃茯苓吗？

失眠患者可以适量食用茯苓。茯苓作为一种传统中药材，具有健脾安神、利水渗湿的功效。现代研究表明，茯苓中的活性成分可能对改善睡眠质量有一定帮助。然而，茯苓并非针对失眠的特效药，其效果因人而异。患者应在医生指导下，结合自身情况，合理使用茯苓。同时，建议患者保持良好的作息习惯，避免过度劳累，必要时可咨询专业医生，寻求综合治疗方案。