如何准确找到手腕内关穴位

寻找手腕内关穴位时，首先需定位腕横纹，即手腕部横纹的中心点。内关穴位于腕横纹上两横指（约三厘米）的位置，位于前臂内侧，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。具体操作时，可将手掌向上，另一只手的食指、中指、无名指并拢，以中指近端指间关节横纹为基准，放置于腕横纹上，此时食指所对应的位置即为内关穴。通过按压该穴位，若感到酸胀感，则说明定位准确。