血橙能缓解压力吗

血橙作为一种富含维生素C和多种抗氧化物质的水果，其营养成分可能对缓解压力有一定的积极作用。维生素C有助于增强免疫系统，而抗氧化物质可以对抗自由基，减少氧化应激，这两者都与压力管理有关。此外，血橙中的某些化合物可能有助于调节情绪和减轻焦虑。然而，血橙并非药物，其缓解压力的效果可能因人而异，且需要与其他健康的生活方式和饮食习惯相结合，才能发挥最佳效果。