波罗蜜核仁能缓解焦虑吗

波罗蜜核仁，学名木菠萝核仁，是一种常见的食疗材料，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。现代研究表明，波罗蜜核仁具有一定的安神作用，可能对缓解焦虑情绪有一定的帮助。然而，其效果因人而异，且不能替代专业的心理治疗和药物治疗。若焦虑症状严重，建议寻求专业医生的帮助，进行综合评估和治疗。