灯笼果能缓解更年期症状吗

灯笼果，学名酸浆，含有多种维生素和矿物质，对人体健康具有一定的益处。一些研究表明，灯笼果中的营养成分可能对缓解更年期症状有一定帮助，例如其含有的维生素C和E可能有助于减轻氧化应激，而植物雌激素可能对调节激素水平有一定作用。然而，目前缺乏足够的临床证据来证实灯笼果对更年期症状具有明确的缓解效果。因此，建议更年期女性在医生指导下，采取综合措施，包括合理饮食、适量运动和必要时的荷尔蒙替代疗法，以更全面地管理更年期症状。