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榴莲有哪些食用技巧?

2026-02-05 14:34:201311人阅读

问题描述:(男 ,30岁)榴莲有哪些食用技巧?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

榴莲是一种营养价值高的水果,食用时需注意以下几点:首先,榴莲性热,因此食用时最好搭配一些凉性食物,如山竹等,以平衡其热性。其次,榴莲含有较多的糖分,糖尿病患者应适量食用。此外,榴莲的外壳和种子也可以食用,种子煮熟后口感类似栗子,富含蛋白质。最后,榴莲不宜与酒精同时食用,可能会引起不适。适量食用榴莲,可以享受其独特的风味和营养价值。
2026-02-05

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