榴莲有哪些食用建议？

榴莲是一种营养价值较高的热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。食用时建议适量，每天不超过100克，因为榴莲热量较高，过量食用可能导致消化不良或上火。榴莲性热，体质偏热的人群应谨慎食用，以免加重体内湿热。同时，榴莲含有较多的钾，肾功能不全的患者应避免食用。建议在餐后食用榴莲，以减少对胃肠道的刺激。榴莲不宜与酒精、海鲜等食物同食，以免引起不适。