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芦蒿草酸含量与烹饪方法有关吗
2026-02-05 20:28:35
1235人阅读
问题描述:(男 ,34岁)芦蒿草酸含量与烹饪方法有关吗
医生回答(1)
徐信群
主任医师
南昌大学第一附属医院
普内科
芦蒿草酸含量与烹饪方法存在一定关联。草酸是一种有机酸,存在于许多植物中,包括芦蒿。烹饪过程中,如长时间煮沸或蒸煮,草酸含量可能会降低,因为草酸在高温下易分解。相反,短时间烹饪或生食可能保留更多的草酸。然而,草酸含量的降低并不意味着完全去除,因此对于需要限制草酸摄入的人群,如肾结石患者,仍需注意芦蒿的摄入量。烹饪方法的选择应根据个人健康状况和口味偏好综合考虑。
2026-02-05
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