罗汉果对肠胃健康有益吗

罗汉果作为一种传统中药材，对肠胃健康具有一定的益处。其性味甘凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。研究表明，罗汉果中的多糖、黄酮类化合物等成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时对胃肠道黏膜具有一定的保护作用。此外，罗汉果还具有抗炎、抗氧化等作用，有助于维护胃肠道健康。然而，罗汉果性凉，脾胃虚寒者应适量食用，以免影响消化吸收功能。