绿茶对口腔健康有何益处？

绿茶含有多种生物活性成分，如茶多酚、儿茶素等，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防口腔疾病。研究表明，绿茶中的这些成分可以抑制口腔细菌的生长，减少牙菌斑的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。此外，绿茶还有助于消除口腔异味，保持口气清新。因此，适量饮用绿茶对维护口腔健康具有积极作用。