吃芒果能预防哪些疾病？

芒果是一种营养价值丰富的热带水果，其含有的维生素C、维生素A、膳食纤维以及抗氧化物质等成分，对人体健康具有积极影响。适量食用芒果可能有助于预防某些疾病，例如其高含量的维生素C有助于增强免疫系统，对抗感冒和其他感染；维生素A有助于维护视力和皮肤健康，预防夜盲症；膳食纤维有助于改善消化系统健康，预防便秘；抗氧化物质如β-胡萝卜素和多酚类化合物有助于减少氧化应激，可能降低某些类型癌症的风险。然而，芒果并非药物，其预防疾病的效果不能替代专业医疗建议和治疗。