芒果对改善血液循环有何作用？

芒果含有丰富的维生素C、维生素E以及多种抗氧化物质，这些成分有助于降低血液中的自由基水平，减少氧化应激，从而保护血管内皮细胞，预防动脉粥样硬化。此外，芒果中的纤维和钾元素有助于降低血压，改善血液循环。维生素C还能促进胶原蛋白的合成，增强血管壁的弹性，进一步促进血液循环。因此，适量食用芒果对于改善血液循环具有一定的积极作用。