内分泌失调如何通过按摩缓解？

内分泌失调可通过按摩特定穴位来缓解。首先，按摩三阴交穴，位于小腿内侧，距内踝尖上三寸处，有助于调节内分泌。其次，按摩太溪穴，位于足内踝尖与跟腱之间凹陷处，可补肾阴，调节内分泌。再次，按摩关元穴，位于脐下三寸处，有助于调节内分泌和增强免疫力。最后，按摩足三里穴，位于外膝眼下三寸处，可调节内分泌和增强脾胃功能。以上穴位按摩时，力度适中，每次按摩5-10分钟，每日1-2次，可有效缓解内分泌失调症状。