内关穴位按摩手腕有何功效

内关穴位于手腕横纹上两寸处，属于手厥阴心包经。按摩内关穴可调节心脏功能，缓解心悸、胸闷等症状；同时，该穴位与胃经相表里，可促进胃肠蠕动，改善消化不良、恶心呕吐等消化系统问题。此外，内关穴还具有安神定志的作用，对于失眠、焦虑等情绪问题也有一定疗效。长期按摩内关穴，有助于改善血液循环，增强免疫力，对身体健康具有积极影响。