初潮期间如何保持个人卫生？

初潮期间，保持个人卫生至关重要。首先，应选择适合的卫生用品，如卫生巾或月经杯，并定期更换，以减少细菌滋生。其次，建议每天至少清洗外阴部两次，使用温水和温和的无香皂，避免使用刺激性强的清洁产品。同时，避免在月经期间使用浴缸，以防感染。穿着宽松、透气的棉质内裤，有助于减少潮湿和摩擦，保持局部干燥。此外，保持良好的饮食习惯和充足的休息，有助于身体更好地应对月经期间的变化。