耙耙柑对心血管健康有益吗

耙耙柑，即柑橘类水果，对心血管健康具有积极影响。柑橘类水果富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、钾和类黄酮等。维生素C有助于降低血压，减少氧化应激，维护血管健康；钾元素有助于调节血压，预防心血管疾病；类黄酮等抗氧化物质可降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化，减少动脉粥样硬化的风险。因此，适量摄入耙耙柑等柑橘类水果，对维护心血管健康具有积极作用。