耙耙柑对眼睛健康有帮助吗

耙耙柑，即柑橘类水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对眼睛健康具有一定的益处。维生素C有助于保护眼睛免受自由基的损害，减缓眼睛老化过程。此外，柑橘类水果中的抗氧化成分如类黄酮等，能够降低患白内障的风险。然而，耙耙柑并非药物，其对眼睛健康的帮助有限，不能替代专业的眼科治疗。保持均衡饮食，适量摄入富含维生素A、C、E和锌等对眼睛有益的营养素，同时定期进行眼科检查，是维护眼睛健康的重要措施。