耙耙柑是否有助于缓解压力

耙耙柑，含有丰富的维生素C、钾、纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻氧化应激，而氧化应激是导致压力增加的一个因素。钾元素有助于维持心脏和肌肉功能，对于缓解因压力引起的紧张和焦虑有一定的帮助。纤维则有助于维持消化系统健康，减少因压力导致的消化不良。因此，适量食用耙耙柑可能对缓解压力有一定的积极作用。然而，压力的缓解是一个复杂的过程，涉及多种因素，包括生活方式、心理状态等，单一食物不能完全解决压力问题。