耙耙柑是否有助于减肥

耙耙柑作为一种水果，其热量相对较低，含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，从而对减肥有一定的辅助作用。然而，仅依靠食用耙耙柑来实现减肥效果是有限的，减肥需要综合饮食控制和适量运动。建议在保持均衡饮食的基础上，适量增加耙耙柑的摄入，并结合有氧运动和力量训练，以达到更好的减肥效果。