气血不足会有哪些睡眠质量问题？

气血不足可能导致睡眠质量下降，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、早醒等。气血不足时，身体无法有效滋养心神，导致心神不宁，从而影响睡眠。此外，气血不足还可能导致身体疲劳感难以缓解，影响睡眠质量。长期气血不足还可能引发慢性疲劳综合征，进一步加重睡眠障碍。因此，改善气血不足对于提高睡眠质量具有重要意义。